top of page
סדנת שינה
סדנא מקיפה ועשירה בת ארבעה מפגשים.
כל מפגש אורך כשעה.
-
מפגש ראשון:
היכרות ובסיס כללי על עקרונות השינה:
חשיבות השינה לתינוקות, פעוטות וילדים ותרומתה לגדילה והתפתחות תקינים.
מחזורי שינה
ניפוץ מיתוסים הנוגעים לשינה
-
מפגש שני:
“הטרימסטר הרביעי” ומשבר גיל 4 חודשים:
הורמון השינה
סדר יום
קול ומגע כרווח משני
עיטוף
-
מפגש שלישי:
עקרונות השינה המתוקה:
חלונות שינה
זיהוי סימני עייפות
עקביות ההורים
טקס שינה
שיגרה
חפצי מעבר
סקירת טכניקות שונות להרדמת תינוקות, פעוטות וילדים.
-
מפגש רביעי:
ניהול משברים:
רגרסיות (אח חדש, גן חדש, חגים)
קפיצות גדילה והתפתחות
מחלות
גמילה מהנקה ומאכילה במהלך הלילה.
-
את כל הסדנאות ניתן לקיים דרך הזום.
-
מותנה במספר משתתפים.
bottom of page